YES!!! 2 dagen crashen heeft effect gehad!!! Ik ben weer aan het afvallen  en daar ben ik heel gelukkig mee! Vanaf vandaag gaan we het weer iets uitbreiden naar een normaal dieet. Dus 3 maaltijden en 2x fruit als tussendoortje. Morgen denk ik nog maar even niet wegen, want zou het zo jammer vinden als ik dan weer iets ben aangekomen. Ach we zien wel.

Eerst even lunchen zo dadelijk voordat ik nieuwe boodschappen ga halen. Want een gouden regel bij het afvallen: NOOIT MET EEN LEGE MAAG BOODSCHAPPEN HALEN!!!

 

En ach mijn vriendje lijdt weer vrolijk mee. Dat vind ik toch ook wel lastig hoor, apart koken doe ik niet, dus hij eet gewoon met mij mee. Maar ik zorg nu wel dat er geen chips, koek en chocola aanwezig is in huis. Want ik weet dat ik dat dan ook te zwak ben om het te laten liggen! Nee het is nu weer verplicht gezond doen hier in huis!

Het lijkt wel een echte samenzwering. Een samenzwering van alles en iedereen maar vooral van de reclames! Vanaf het moment dat ik bedenk dat ik weer ga starten met afvallen, komen de prachtige reclames, zoete geuren, schitterende aanbiedingen en nieuwe producten weer op mij af. Je kan de tv niet aan zetten, de krant niet openslaan of je wordt er mee overspoeld.

Natuurlijk weet ik ook wel dat deze reclames er ook zijn wanneer ik met de rest van de wereld gewoon meesnack. Maar oooo wat komt het hard aan als je besluit dat de snacks voor jou de komende tijd echt taboe zijn.

 

Je hebt natuurlijk ook alle varianten light producten; light chips, chocola, koekjes, drop etc. Vooral goed in het sussen van je eigen geweten, want als ik naar mijzelf kijk eet ik vaker te veel van de light producten. Want ach het is toch LIGHT! Nou te veel van weinig, wordt alsnog veel. Veel calorieen wel te verstaan. Nee de manier of af te vallen -zucht- is en blijft toch minder eten en meer bewegen.

 

Dag 2 van minder eten is ingegaan, 4 ons eraf volgens de weegschaal. We zullen morgen zien of het er echt af is!

Diep verdrietig maar vooral vol met schaamte stond ik vanmorgen op de weegschaal. Om vervolgens te zien dat ik weer ongelooflijk terug bij af ben. 100 kilo is toch echt een verschrikking. Ik had al een tijdje niet meer op de weegschaal gestaan, het 'je kop in het zand steken' effect. Want ik wist uiteraard donders goed dat het weer ongelooflijk foute boel was. Mijn kleding zat te strak en mijn conditie daar was weinig meer van over.

 

 

 

dus om te voorkomen dat ik er binnen afzienbare tijd zo uit kom te zien als hierboven, moet er gewoon weer een knop om. Ik ben mij er dan ook echt van bewust dat ik de kiloos er gewoon weer aan gegeten heb. Eigen schuld, dikke bult. En die dikke bult is dan ook wel heel letterlijk zichtbaar...

 

Met de lente in aankomst, althans dat mag ik toch wel hopen. Moet het er weer van komen. Wil voor de vakantie van de zomer minstens 10 maar liever 20 kilo kwijt zijn.

En dan lees je je eigen blof nog eens terug en dan schaam je je nog dieper. Hoe vaak jojo ik nog door, wanneer komt nu de ECHTE ommekeer, zal ik ooit slank zijn...????

 

Ik moet hoe dan ook weer vriendjes worden met mijn weegschaal. Komende 2 dagen maar weer even crashen voor een goede start met wat motivatie. Wordt vervolgd

allereerst uiteraard iedereen een heel gelukkig nieuwjaar gewenst!!! Volgens mij mag dat  nog net op 6 januari

 

Zoals heel veel mensen heb ik ook in de maand december mij veel te veel laten gaan, met als gevolg dat ik weer flink ben aangkomen.

Nu doe ik nooit aan goede voornemens, maar neem ik mij elk jaar weer voor om af te vallen, of eigenlijk doe ik dat wel een paar keer per jaar hahaha.

Nieuw jaar, nieuwe start!

Vandaag 94,3 kilo, wil graag voor 1 maart onder de 90 wegen. Goed streven lijkt mij zo!

 

 

Na een aantal dagen wat te hebben gekwakkeld, heb ik er dan toch maar aan toegegeven. Ziek ziek en nog eens ziek. En als ik ergens een hekel aan heb, is het wel dat futloze, vermoeiende gevoel en daarbij ook nog eens last van keelpijn, hoofdpijn en de hele tijd hoesten. Om echt gek van te worden. Gelukkig ben ik vandaag en morgen vrij, en hoef ik dus lekker even helemaal niets. Nouja beter worden dan, dat is het enige wat ik nu moet. Trek in snoepen heb ik ook niet echt en fut om naar de winkel te gaan al helemaal niet, dus wat lijnen betreft gaat dat wel OK. Toch nog een voordeeltje hahaha. Ik ga weer naar mijn bedje, tot binnenkort hoop ik!!

2 dagen op water en brood en wat fruit. OK heeel erg ongezond, en ik heb nu alleen vocht verloren. Maar het werkt zooooooooo stimulerend om die weegschaal weer onder de 90 kilo te zien!! YES YES YES, eindelijk weer die nare 90 uit het zicht. En nu telt elke kilo weer. Dus het volgende punt is om onder de 89 te komen en zo naar de 85 en 80 en uiteindleijk 75 te gaan! Maar dan wel met gezond eten!!

 

pfff het valt dus nog niet echt mee om naar de 85 en laat staan om ooit eens onder de 80 kilo te komen. Ik heb vanmorgen besloten om toch maar even 2 dagen een crash-dieet te doen. Gewoon extreem weinig eten voor 2 dagen. Ik wil dan echt weer onder de 90 kilo zitten. Bij die 2 dagen blijft het overigens hoor! Vanaf woensdag ga ik weer normaal dieten. Maar ik zit zo ontzettend met die 90 kilo in mijn maag dat het er nu gewoon even af MOET! Want ik wil 2008 dus wel onder de 80 kilo in gaan!!

Ik ben benieuwd!!!

ai ai ai.... Na een flink aantal dagen en weken echt de boel te hebben laten versloffen, zitten de kilootjes er dus weer wat aan. Vanmorgen woog ik weer 90 kilo en als ik terug kijk in mijn weblog is dat begin juni voor het laatst geweest. Dat betekend dus dat ik gewoon 4 maanden bijna heb weggegooid! En waarvoor eigenlijk. Omdat ik weer zo graag 's avonds als ik thuis kom lekker zit te snaaien, of omdat ik zo graag chips eet, koekjes, taart etc.

Eigenlijk snap ik niet zo goed hoe ik nou toch weer zo ver heb kunnen komen. Het ging zo goed! Zeker toen ik in korte tijd mijn vakantie kilo's weer kwijt was. Misschien ging het wel te goed en heb ik daardoor mijzelf wel wat te veel ruimte gegeven.

We gaan dus weer van start, of eigenlijk ben ik nooit gestopt maar was dit eerder even een korte-plas-pause hahaha! Gewoon doorgaan.

Ik zal onder de 80 kilo gaan komen. En eigenlijk heb ik als doel de 75 kilo, maar durf mijn ticker nog niet helemaal te veranderen...

 

 

Tjonge een dure hobby dat afvallen!!! Ben inmiddels zoveel afgevallen, dat de kleding die ik voorheen droeg (waar ik mij toch altijd een beetje in moest proppen) nu echt te wijd is geworden. Nu had ik zo langzaam aan toch steeds wel wat nieuws weer gekocht, maar eigenlijk moet mijn gehele oude garderobe gewoon de deur uit.

 

Vrijdagmiddag kwam ik uit mijn werk, en toen stonden er 3 grote vuilniszakken klaar in onze slaapkamer. Na zoveel sporten en lijnen is het grootste gedeelte van mijn kleding dus echt te groot geworden. En tja dan heb je dus echt reden om af en toe te klagen dat je gewoon niets meer in je kast hebt hangen wat je aan kan!

Dus tijd voor een grote opruim-actie, aldus mijn vriendje. En hij had het voortouw maar genomen door de vuilniszakken alvast klaar te zetten! Samen met een vriendinnetje moest ik de hele kast doorzoeken en alles wat niet meer kon moest in de zak. En zo zei hij, elke zak kent een beloning dus niet te voorzichtig zijn met weggooien.

 

 

Na de hele kast te hebben gepast, hadden we dus 5!!!! vuilniszakken vol! En dan bedoel ik dus ook echt vol!  WOW ik heb van mijn leven volgens mij nog nooit zoveel weg gegooit.

En de verrassing?? Ik heb voor elke zak met grote wijde oude kleding €100 euro gekregen om te shoppen samen met mijn vriendin!!! Dus vrijdagavond hebben wij eens flink ingeslagen: een nieuwe winterjas, 2 nieuwe broeken, shirtjes, topjes, een jurkje, nieuwe pumps, truitjes, 3 blousejes en voor mijn alllerliefste vriendje een nieuwe fotolens waar hij al een aantal maanden voor aan het sparen is (OK deze viel uiteraard 5x buiten het budget, maar hij is het dubbel en dwars waard!).

 

En Sonja................... hahaha die ligt alweer een aantal dagen achter ons. Dat is toch niets voor mij. En dat terwijl mijn eigen eetpatroon weinig ervan af wijkt!

Maar hoe dan ook ik weeg weer onder de 87,5 kilo dus nog 2,5 en dan hebben we een nieuw record!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Oeeeeeeee de 80 kilo ligt weer binnen hand bereik!

 

Iedereen een hele mooie liefdevolle zondag toegewenst!!